onsdag den 31. oktober 2012

Frokost fif: Salatwraps med alverdens fyld

Et sponant, grønt aftensmåltid resulterede i denne nye opfindelse: Salatwraps, der kan fyldes med hvad-som-helst. Det er perfekt hvis du som jeg undgår at spise for meget brød og stivelse, eller hvis du bare savner nye måder at spise mere grønt på. Jeg synes de er geniale til frokosten eller madpakken fordi du kan rulle alt muligt hvad-du-kan-li-fyld i dem. Totalt Palæo-agtigt. "Opskriften" får du lige her:

Du skal bruge:
Salatblade f.eks. iceberg, roman eller måske endda hvid- eller spidskål.

Forslag til fyld:
Rejer
Falafel 
Tunsalat
Avocado
Råkostsalat
Gedefeta
Tomater
Oliven
Pesto
Fennikel
Løg
Strimler af gulerod
Krydderurter: basilikum, karse eller persille

Sådan gør du:
Vask salatbladene og dub dem tørre. Kom lige-hvad-du-kan-li-fyld i midten, fold og spis! Let, sundt og lækkert alternativ til hvedewraps. Velbekomme!

6 kommentarer:

  1. Det er nemlig ret lækkert - mums :-) Vi har nogle gange fået det med en slags asiatisk stir fry i og går det vildt for sig kan glasnudler også sagtens indgå.

    SvarSlet
    Svar
    1. Uhh det lyder jo også helt fantastisk! Mums.... jeg vil helt klart kaste mig ud i større kreativitet med de her salatwraps

      Slet
  2. Kålwrap er nok også lækkis! Må prøve begge!

    SvarSlet
    Svar
    1. jeg skal så meget prøve kålwraps f.eks. med home made falaffel. Tror det bliver en konge hapser ;)

      Slet
  3. Svar
    1. Tak Maria. Tænkte nok, at det ville være noget for et salathovede som dig ;)

      Slet

TAK for din kommentar - den varmer! KH Marian

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...