torsdag den 28. marts 2013

Sundhedskick og forkølelsesfighter: Friskpresset appelsinjuice med ingefær og ananas

Det er virkelig sæson for snue, hoste og influenza selvom forårssolen så småt titter frem. Både M og jeg er lettere sygdomsramte på hver vores måde, så den får ikke for lidt med skånekost, superfoods og andre forkælelsestricks til immunforsvaret herhjemme. Mad er medicin fyldt naturligt med vitaminer og mineraler som kroppen elsker. Friskpresset juice af økologisk frugt og grønt er et perfekt sundhedskick, som endda smager himmelsk. Denne simple juice er naturligt fyldt med c-vitamin fra ananas og appelsin, mens den friske ingefær er en af de bedste forkølelsesfightere, der findes. 

Du skal bruge:
(1 stort glas eller 2 små)
2 mellemstore appelsiner uden skræl
1 cm ingefær
5-10 cm frisk ananas uden skræl

Sådan gør du:
Kom alle ingredienser i din saftpresser. Kør til det hele er juicet og vupti: så er der frisk juice, som din krop og dit immunforsvar vil elske dig for. God bedring (hvis du lige som mig ikke er helt på toppen pt.)

PS. den smager naturligvis også fantastisk selvom du ikke er syg!

3 kommentarer:

  1. Drik ud dit glas, for du skal ikke bruge din påske på at være syg !
    Synes næsten jeg kan dufte, hvor godt denne sundheds drik må dufte :)

    SvarSlet

  2. God bedring til jer begge og rigtig god päske ;-)

    SvarSlet
  3. Lyder skisme godt! Æble klæder den sikkert også.

    Underligt nok får jeg altid mere ondt i halsen af appelsin. Måske er min hals en smule allergisk? Nå, men jeg får lyst til boosten lige nu, hvor der ingen hals onde er!

    Håber i snart er friske, i seje to.

    SvarSlet

TAK for din kommentar - den varmer! KH Marian

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...